Bien dans mon corps

La notion de prévention décrit l'ensemble des actions, des attitudes et comportements qui tendent à éviter la survenue de maladies ou de traumatismes ou à maintenir et à améliorer la santé.

Selon le "Traité de Santé Publique"

L'activité physique

Pratiquer une activité physique, quelle qu’elle soit, est nécessaire même lorsque l’on atteint un âge avancé. Pourtant les personnes âgées ont tendance à moins bouger par peur de tomber, à cause de la  mobilité réduite ou du manque de motivation. La sédentarité est néfaste pour la santé et peut entraîner la perte d’autonomie. Continuer à pratiquer une activité physique après 65 ans est capital, elle peut améliorer considérablement la santé et prolonger vie active et autonomie.

Informations locales

Siel bleu: la santé par l'activité physique adaptée.

Siel vous accompagne par l'activité physique selon vos besoins, envies et disponibilité

Adeline DA ROCHA 

06 69 76 89 87

adeline.darocha@sielbleu.org

Atout Prévention Rhône Alpes

Les chutes

On estime qu’environ un tiers des personnes âgées de 65 ans et plus et vivant à domicile chutent chaque année.

Les chutes des aînés engendrent un nombre conséquent d’hospitalisations et la fracture de la hanche en est un motif important. Les conséquences physiques et psychologiques d’une chute peuvent être importantes chez la personne âgée : diminution de la mobilité, perte de confiance en soi, limitation des activités quotidiennes et action du déclin des capacités fonctionnelles, mise en péril du maintien à domicile.

INPES, Prévention des chutes

Informations locales
 

Siel bleu: accompagnement au quotidien

Adeline DA ROCHA 

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adeline.darocha@sielbleu.org

Informations générales
 

Guide INPES: Prévention des chutes

La nutrition

D’une importance vitale, l’alimentation des séniors peut profondément être modifiée avec l’avancée de l’âge. Au domicile ou en institution, les seniors, professionnels de santé, aidants peuvent être confrontés à des situations auxquelles ils n’ont pas de solutions (refus de manger, perte d’appétit, oubli de se nourrir, manque d’activité…)

Informations locales

Liste des diététiciens de la Loire

Informations Générales

Guide nutrition

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